Ratschlag mal meinerseits
In den letzten Jahren ist eine Flut selbsternannter „Sexgurus“ aufgetaucht,
die die gefährliche Praxis der Samenretention propagieren . Bei der Samenretention verzichten Männer – oft über längere Zeiträume – auf den Samenerguss, in der Annahme, dies könne zu verschiedenen körperlichen, geistigen oder spirituellen Vorteilen führen. Es gibt jedoch keinerlei wissenschaftliche Beweise für die mit der Samenretention verbundenen Behauptungen, und es ist wichtig, solchen Praktiken mit Vorsicht zu begegnen. Samenretention kann aus mehreren Gründen negative Auswirkungen auf die sexuelle Gesundheit von Männern haben:
Regelmäßige Ejakulation trägt vermutlich zur Erhaltung der Prostatagesundheit bei, indem sie die Ansammlung von Flüssigkeit in der Prostata verhindert. Samenverhalt kann hingegen zu einer Stauung oder Beschwerden in der Prostata führen. Manche Männer berichten, dass der Verzicht auf Ejakulation zu Erektionsproblemen führen kann. Regelmäßige sexuelle Aktivität und Ejakulation sind mit einer gesunden Erektionsfähigkeit verbunden. Der Druck, Samenverhalt zu praktizieren, und die Angst vor möglichen negativen Folgen können zu Stress, Angstzuständen oder Schuldgefühlen im Zusammenhang mit sexueller Aktivität führen. Diese psychologischen Faktoren können die sexuelle Gesundheit indirekt beeinträchtigen. Sexuelle Befriedigung und Orgasmus haben bekannte physiologische und psychologische Vorteile, darunter Stressabbau und Stimmungsverbesserung. Längerer Samenverhalt kann aufgrund des Ausbleibens dieser Vorteile zu Frustration oder Unbehagen führen. Manche Männer, die Samenverhalt praktizieren , können sexuelle Funktionsstörungen wie verzögerte Ejakulation oder Schwierigkeiten beim Erreichen eines Orgasmus erleben, was die sexuelle Zufriedenheit beeinträchtigen kann.
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