Ein gutes Programm zum runterrechnen von Videos ist zum Beispiel "HandBrake" - Du musst dabei natuerlich dann die Windows Version herunterladen.
Am besten gibst Du dann als Output-Format den iPod an,
der ist recht klein aber hat eine gute Qualitaet.
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Mozilla/5.0 (Macintosh; U; Intel Mac OS X 10_6_3; en-us) AppleWebKit/531.22.7 (KHTML, like Gecko) Version/4.0.5 Safari/531.22.7(/small)